Nyheter på sommarschemat

Step med Mia

Vi välkomnar med glädje vår nya instruktör Mia Persson till oss!!!

Hon kommer in och kör ett efterlängtat Step-pass 🙂 

Vi hoppas ni ska få en rolig timme tillsammans med 

Mia & brädan!!!

Passet ligger på onsdagar kl.17.30 – in och boka!  

Outdoor

Josef bjuder på uteträning i sommar!

Passet kallas Outdoor och kommer innehålla löp/lunk/gång blandat med enkla men jobbiga övningar likt utfall, burpees och sit-ups. 

Vi är ute på baksidan/kringelkroken och svettas. Perfekt för dig som inte vill gå in och träna på sommaren!

Välkomna onsdagar 17.00