Söndags-yoga

Vi välkomnar varmt Anna Larsson till oss och till Yogan!

Anna kommer köra Yoga och YinYoga på söndagar under höstterminen.

”Denna Yoga är en fysisk variant av Yoga – Hatha flow – Här arbetar vi efter samma mönster varje gång. Vi börjar med en andningsövning, sen kommer en sittande uppvärmning. Därefter blir det några solhälsningar och stående asanas. Efter det kommer sittande, liggande och avslappning. Du känner igen dig i varje pass, men samtidigt är det lite olika asanas varje gång, eftersom vi har olika fysiska fokus varje vecka. Passet passar alla, eftersom det alltid finns alternativ till de olika asanas.”/Anna

Yoga

Söndagar kl.16.30

YinYoga

Söndagar kl 17.30