Välkommen till oss!
Vi erbjuder gym, gruppträning och personlig träning i en trivsam miljö där träningsglädje, gemenskap och kvalitet står i fokus. Med ett brett utbud av pass och engagerade instruktörer vill vi inspirera och stötta dig, oavsett mål och träningsvana.
Vi hoppas att du ska trivas hos oss och hitta en träningsform som passar just dig!
Våra öppettider:
Måndag 06.00–21.00
- Tisdag 11.00–21.00
Onsdag 06.00–21.00
Torsdag 11.00–21.00
Fredag 06.00–18.00
Lördag 10.00–14.00
Söndag 15.00–19.00
AKTUELLT PÅ TRIM
Öppet hus på TRIM torsdag 29 oktober!
Torsdagen den 29 oktober kl. 17.00–20.00 välkomnar vi alla till en energifylld kväll fylld med träningsglädje och inspiration!
Passa på att prova våra gruppträningspass, bland annat en smygpremiär av vår nyhet BODYBALANCE.
Under kvällen finns Simon och Theo från Elon på plats och visar upp recoveryprodukter. Vi bjuder även på provsmakning från Foodbox och Optishake.
Du får också möjlighet att testa din balans och styrka, mäta din kroppssammansättning och få information om vårt viktminskningsprogram WeightTrainer.
Vi får även besök av Louise Vilhelmsson, en av författarna till boken Vårt sinnes öga. Hon berättar om sitt kapitel Minnet som satt i mina armar – en personlig berättelse om kroppens signaler, känslor och personlig utveckling.
Kvällens träningsschema
Kl. 17.00
Bodypump – Stora salen
Kl. 17.45
Bodybalance – Stora salen
Functional Fitness – Boxen
Cykel – Cykelsalen
TRIM Muskel – Maskinrummet
Kl. 18.30
Core – Stora salen
Styrka – Boxen
WeightTrainer – Cykelsalen
Kl. 19.15
Postural Yoga – Stora salen
WeightTrainer – Lilla salen
CirkelFys – Boxen
Anmälan till passen sker genom att ringa till TRIM på 0280-144 40 eller genom att skriva upp sig på de listor som finns i receptionen på TRIM fr o m måndag v.44.
Allt är kostnadsfritt!
Blir du medlem under kvällen bjuder vi på inskrivningsavgiften (värde 400 kr).
Varmt välkommen till TRIM!
AKTUELLT PÅ TRIM
Nu drar vi igång vår grundkurs i Functional Fitness i boxen!
Under 10 timmar går vi igenom grundläggande basövningar med fokus på teknik, säkerhet och kvalitet. Du får även prova gymnastiska moment samt tyngdlyftningens ryck och stöt.
Kursen passar dig som vill utveckla din teknik, få ut mer av din träning och skapa en trygg grund för fortsatt Functional Fitness – oavsett tidigare erfarenhet.
Datum: 21-22 november
Tid: 09.00–14.00 båda dagarna
Pris: 800 kr
Instruktörer: Selma & Elsa
Antal platser: Minst 8, max 12 deltagare
Ta med enklare lunch eller köp en Foodbox på plats.
Välkommen till två lärorika och inspirerande dagar i boxen!