Om TRIM (Träning i Malung AB)

TRIM ägs och drivs av mig, Josef Hagström. Jag tror på att arbeta med helheten för att må bra och för mig är hälsa är så mycket mer än att bara nöta träningspass. Det är även trivsel, en avslappnad och positiv känsla, att ha roligt, att träffa andra människor och att få ingå i ett socialt sammanhang. Att du som kommer till TRIM känner dig sedd och uppmärksammad är sådant jag värdesätter högt och hoppas kunna förmedla.

När frågan om att köpa gymmet ställdes (07-08) fanns det ingen tvekan hos mig. Tänk att få jobba med sitt stora intresse och passion – träning! Tänk att jag skulle få möjligheten att påverka människors hälsa och bidra till ett ökat välmående, det kändes helt rätt och gick inte att motstå. 

Jag tror att den rätta vägen till regelbunden fysisk aktivitet är att kombinera träningen med ett avslappnat och trevligt bemötande och att fokusera på att ha roligt när man tränar. Jag önskar därför att alla skall känna sig välkomna till TRIM och att alla ska kunna hitta någon träningsform som känns rolig och som passar dem. Jag hoppas att TRIM kan ge dig en träningsupplevelse som gör att du vill komma tillbaka, gärna flera gånger i veckan. Det är min fulla övertygelse att om man har roligt och trivs kommer det gå lättare att få till en regelbundenhet i träningen och då kommer resultaten som ett brev på posten. Att träna på TRIM ska kännas roligt, säkert och effektivt -helt enkelt!

Något som jag upplever att vi har här på TRIM och som jag tycker är väldigt positivt, är en gemytliga och nästan familjär stämning. Jag får ofta höra att detta är en bidragande faktor till våra medlemmars välmående. Om du av någon anledning inte kan träna under en period finns ”fikahörnan” dit du kan komma för att bara sitta ner, ta en kopp kaffe och kanske småprata med andra besökare. 

Sedan verksamhetens start 07-08 har medlemsantalet ökat och de befintliga lokalerna har renoverats. Träningsytan har utökats med ett helt våningsplan och vi kan i dagsläget hålla igång 5 gruppträningspass samtidigt som den individuella träningen kan fortgå. 

Hos oss finns i dagsläget 11 instruktörer anställda som varje vecka levererar över roliga, säkra och effektiva gruppträningspass – för alla. Gruppträningspassen har stor bredd och variation vilket gör det möjligt för dig att hitta just det som passar dig och dina mål.

För den som vill träna själv och finns utrustning för både styrke-, konditions-, rörlighets-, stabilitets och rehabiliteringsträning tillgänglig. 

Efter passet kan du varva ner och avsluta med en dusch och en härlig bastu!

Är du osäker och vill ha hjälp igång med din träning finns vi här för dig. Vår träningsanläggning är alltid bemannad, det betyder att du alltid kan fråga om du känner dig osäker eller behöver tips eller motivation. 

Vi vill att du ska må bra. Träning är den bästa medicinen och den bästa träningen är den som blir av. 

Kom in till oss och se vad vi har som passar dig och kan fungera i din vardag!