Att träna i grupp gör det enklare och roligare att träna!

På TRIM tycker vi verkligen om gruppträning.

För oss handlar det inte bara om själva träningen. Det handlar också om gemenskapen, energin i rummet och glädjen i att göra något tillsammans.

Vi som leder passen har tillsammans många års erfarenhet av träning och gruppträning. Det bästa med vårt jobb är mötet med våra medlemmar. Att få träna tillsammans, peppa, utmana och följa utvecklingen över tid är något vi aldrig tröttnar på.

Hos oss finns ett brett utbud av gruppträning. Du kan träna styrka, kondition, funktionell träning, cykel, dans, core, yoga och rörlighet. Vi erbjuder också flera koncept från Les Mills, bland annat BODYPUMP®, BODYPUMP HEAVY™ och BODYBALANCE®.

Vi gillar variation. Olika dagar passar olika typer av träning. Ibland vill du ta i ordentligt och få upp pulsen. Ibland vill du bygga styrka. En annan dag kanske du behöver ett lugnare pass med mer fokus på rörlighet och kroppskontroll. Det är just den variationen vi vill kunna erbjuda.

Våra instruktörer finns där för att guida, peppa och hjälpa dig att hitta en nivå som passar dig. Du behöver inte vara bäst eller kunna allt från början. Det viktiga är att du kommer, deltar och hittar en träningsform som du trivs med.

Vi vill att gruppträningen på TRIM ska kännas varm, välkomnande och rolig. Du ska känna att du är en del av gruppen, oavsett om du har tränat hos oss i många år eller kommer på ditt första pass.

Det är det här vi tycker om allra mest med gruppträning.

Att få mötas, träna och ha roligt tillsammans.

Välkommen att träna med oss på TRIM!