Prova på mediation För att vi ska må bra behöver vi både stärkande träning och rogivande återhämtning. Därför bjuder vi på TRIM in till prova på meditation i form av soundhealing med Anneli Dahlén. Tillfället är den 30/9 kl 15-17 på TRIM. Använd länken ”Visa/ladda ner” nedan för mer information. Visa/ladda ner
Schema hösten -23 Sommaren går fort och hösten är i sitt antågande. Här kommer höstens schema så ni vet vad ni kan förgylla dagarna med. 😉 Visa/ladda ner
Fulltecknat för denna gång. Tack för visat intressen Nu kör Cory en ny omgång av succén Hälsoprogrammet Det perfekta sättet att hitta en hållbar och hälsosam livsstil? Under hösten erbjuder vi dig en unik möjlighet att varaktigt förändra din hälsa tillsammans med Cory Rupert, legitimerad läkare, nutritionist och personlig tränare. I programmet ingår: Individuellt träningsupplägg. … Läs mer
Nu är sommaren här Kanske ingen av oss som har missat egentligten. Här kommer schemat för sommaren. Håll till godo 🙂 Visa/ladda ner
Öppet nationaldagen 15-19 17.00 Functional fitness 17.30 Cykel 18.00 TRIM Muskel 18.00 Core styrka
Uppdaterat schema Då har det skett förändringar i vårens schema. Till er som skriver ut schemat så är det läge att göra det igen. Schemat sträcker sig fram till 2023-06-22. Välkomna! Visa/ladda ner
Öppettider under påsk Skärtorsdagen 6/4 – 14.00-20.30 16.30 Cykel 55′ – Anna 17.30 Functional fitness 55′ – Anna 17.30 TRIM muskel 55′ – Josef 17.30 Core Stabilitet 45′ – Majsan Långfredagen 7/4 – 12.00-16.00 14.00 Functional fitness 55′ – Anna Påskafton 8/4 Stängt Påskdagen 9/4 – 15.00-19.00 15.30 Cykel 55′ – Majsan 16.45 Dansmix 55′ … Läs mer
Öppet hus på TRIM Onsdag 29/3 kl. 17.00-19.00 Bjud med vänner och familj att kostnadsfritt prova på vårat utbud. Vi kör 25 minuters ”prova på pass” hela kvällen. Bokning görs på plats i receptionen under kvällen. Schema för kvällen 17.00 Functional fitness – Anna Boxen 17.00 Cykel – Frida Cykelsalen 17.00 TRIM rörlighet – Josef … Läs mer
Vårens schema Julen är passerad och nyåret är bokstavligt runt hörnet. Julens schema består i knappt en vecka till men ni kan nu spana in vårens schema som sträcker sig mellan 2023-01-07 – 2023-06-22. Visa/ladda ner
Julschemat är här Julen står inför dörren men träningen tar inte slut för det. Här kommer julens schema och är för perioden 2022-12-23 – 2023-01-06. Visa/ladda ner här