Höstschema Varsågoda att ta del av ett rykande färskt schema som börjar gälla V 35. Klicka på länken nedan för att kika, välj dina favoriter, boka in in kalendern och få en nystart på träningen i höst!!! För att nämna något av det som händer i höst så har vi nytt pass med Majsan att … Läs mer
ZUMBA WORKSHOP Majsan kör en Workshop i Zumba för er som vill lära er mera. Perfekt inför höststarten!!! LÖRDAG 24/8 kl.10.00-11.30 Anmälan på webben!
Klicka på länken nedan för att kika på SOMMARSCHEMAT https://traningimalung.se/app/uploads/2019/06/Sommarschema-19.pdf
SOMMARUTMANINGEN 2019 Träna i snitt 2 pass/vecka under 12 veckor och få förutom träningens alla goda effekter en sommarpresent av oss!!! Dessutom bibehåller du formen och slipper göra en jobbig nystart i höst! Bara att vinna på sommarutmaningen helt enkelt 🙂 Utmaningen pågår V23-34 Hämta din talong hos oss och anta utmaningen du … Läs mer
Functional Fitness för ungdomar Nya kurser för ungdomar från årskurs 6 startar till hösten !!! Vi kör igång V35, tisdagar och torsdagar. (Torsdagsgruppen är i nuläget fullbokad) Kurserna är på 16 veckor, ett träningstillfälle/vecka a´60 min Start: Tisdag den 27/8 kl.15.45 Torsdag den 29/8 kl.15.45 Kostnad: 1200:- Ledare: Fredda Åslund Anmälan till Fredda 0706988058 eller i receptionen … Läs mer
Håll igång träningen i sommar! Med två pass i veckan underhåller du det du byggt upp och slipper tappa resultat, komma ur rutiner om du kommit igång bra och dessutom slipper du en jobbig nystart i höst. Kolla in vårt sommarschema för planering och hjälp på traven! Sommarutmaningen finns också för … Läs mer
Nyheter inom Functiona Fitness Functional Bodybuilding – Onsdagspasset Många av övningarna känns igen från de vanliga passen i boxen med på det här passet prioriteras ALLTID kvalité före intensitet. Vi sänker tempot och ökar på så vis kontrollen och balansen i övningsutförandet. Passet ger chans till rehab/rehab och uppbyggnad av styrka och teknik. Functional Endurance … Läs mer