Hälsoprogram med Cory, HP3

Ansökningstiden har gått ut. Kontakta gärna receptionen för mer information på telefon 0280-144 40 Nu kör vi igång den tredje omgången av Hälsoprogrammet med Cory, HP3. Hälsoprogrammet 12 veckor med start 11/3 Ta chansen och ansök till vårens Hälsoprogram. Gruppen kommer att bestå av 6 deltagare.   Programmet är framförallt riktat till dig som är … Läs mer

Vårschema

Vårschemat är här Så då har vi haft en jul och ett nyår. Ett nytt år har börjat och vardagslunken gör sig mer och mer påmind igen. Men i den lunken får vi inte glömma bort oss själva. Här är vårens schema för det nya året. Välkomna till ett nytt träningsår både ny som ”gammal” … Läs mer

Julschema

Årets Jul- och Nyårsschema Året har bara rusat iväg. Julen är bokstavligen runt hörnet med allt vad det innebär. Men även om det är julledigt så är det bra med träning. Här kommer schemat för resterande året 2023 och en liten bit in i 2024. God Jul och Gott nytt år från oss på TRIM … Läs mer

Meditation på TRIM

Prova på mediation För att vi ska må bra behöver vi både stärkande träning och rogivande återhämtning. Därför bjuder vi på TRIM in till prova på meditation i form av soundhealing med Anneli Dahlén. Tillfället är den 30/9 kl 15-17 på TRIM.   Använd länken ”Visa/ladda ner” nedan för mer information. Visa/ladda ner

Höstens schema

Schema hösten -23 Sommaren går fort och hösten är i sitt antågande. Här kommer höstens schema så ni vet vad ni kan förgylla dagarna med. 😉 Visa/ladda ner

Hälsoprogram med Cory

Fulltecknat för denna gång. Tack för visat intressen Nu kör Cory en ny omgång av succén Hälsoprogrammet Det perfekta sättet att hitta en hållbar och hälsosam livsstil? Under hösten erbjuder vi dig en unik möjlighet att varaktigt förändra din hälsa tillsammans med Cory Rupert, legitimerad läkare, nutritionist och personlig tränare. I programmet ingår: Individuellt träningsupplägg. … Läs mer

Sommarschema 2023

Nu är sommaren här Kanske ingen av oss som har missat egentligten. Här kommer schemat för sommaren. Håll till godo 🙂 Visa/ladda ner

Öppet nationaldagen

Öppet nationaldagen 15-19 17.00 Functional fitness 17.30 Cykel 18.00 TRIM Muskel 18.00 Core styrka

Uppdaterat schema

Uppdaterat schema Då har det skett förändringar i vårens schema. Till er som skriver ut schemat så är det läge att göra det igen. Schemat sträcker sig fram till 2023-06-22. Välkomna! Visa/ladda ner

Öppettider under påsk

Öppettider under påsk Skärtorsdagen 6/4 – 14.00-20.30 16.30 Cykel 55′ – Anna 17.30 Functional fitness 55′ – Anna 17.30 TRIM muskel 55′ – Josef 17.30 Core Stabilitet 45′ – Majsan Långfredagen 7/4 – 12.00-16.00 14.00 Functional fitness 55′ – Anna Påskafton 8/4 Stängt Påskdagen 9/4 – 15.00-19.00 15.30 Cykel 55′ – Majsan 16.45 Dansmix 55′ … Läs mer