Nyheter på sommarschemat Step med Mia Vi välkomnar med glädje vår nya instruktör Mia Persson till oss!!! Hon kommer in och kör ett efterlängtat Step-pass 🙂 Vi hoppas ni ska få en rolig timme tillsammans med Mia & brädan!!! Passet ligger på onsdagar kl.17.30 – in och boka! Outdoor Josef bjuder på uteträning i … Läs mer
Klicka på länken nedan för att kika på SOMMARSCHEMAT https://traningimalung.se/app/uploads/2019/06/Sommarschema-19.pdf
SOMMARUTMANINGEN 2019 Träna i snitt 2 pass/vecka under 12 veckor och få förutom träningens alla goda effekter en sommarpresent av oss!!! Dessutom bibehåller du formen och slipper göra en jobbig nystart i höst! Bara att vinna på sommarutmaningen helt enkelt 🙂 Utmaningen pågår V23-34 Hämta din talong hos oss och anta utmaningen du … Läs mer
Håll igång träningen i sommar! Med två pass i veckan underhåller du det du byggt upp och slipper tappa resultat, komma ur rutiner om du kommit igång bra och dessutom slipper du en jobbig nystart i höst. Kolla in vårt sommarschema för planering och hjälp på traven! Sommarutmaningen finns också för … Läs mer
Nyheter inom Functiona Fitness Functional Bodybuilding – Onsdagspasset Många av övningarna känns igen från de vanliga passen i boxen med på det här passet prioriteras ALLTID kvalité före intensitet. Vi sänker tempot och ökar på så vis kontrollen och balansen i övningsutförandet. Passet ger chans till prehab/rehab och uppbyggnad av styrka och teknik. Functional Endurance – … Läs mer