6 veckors PT-paket

Dax att investera i dig själv Vi har satt ihop ett komplett kit för dig! PT-paket – 6 veckor Behöver du en extra kick i din träning?Vill du komma in i en mer hälsosam livsstil?Har du något mål du vill ha hjälp att nå?Vill du komma igång med träning och bra kost och få den … Läs mer

Nyheter FoodBox

2 nya rätter att välja bland!!!

Nyheter inom Yogan

Nyheter inom Yogan Vi välkomnar varmt Anna Larsson till oss och till Yogan! Anna kommer köra Yoga och YinYoga på söndagar under höstterminen. ”Denna Yoga är en fysisk variant av Yoga – Hatha flow – Här arbetar vi efter samma mönster varje gång. Vi börjar med en andningsövning, sen kommer en sittande uppvärmning. Därefter blir … Läs mer

Höstschema

Höstschema Varsågoda att ta del av vårt rykande färska schema som börjar gälla V 35. Klicka på länken nedan för att kika, välj dina favoriter, boka in in kalendern och få en nystart på träningen i höst!!! https://traningimalung.se/app/uploads/2019/09/Schema-HT-19.pdf För att nämna något av det som händer i höst så har vi nytt pass med Majsan att … Läs mer

Veckans Tips

Tips till dig som inte tycker dig ha tid att träna:           Sätt dig ner med din kalender och boka in TID för din träning.  Precis lika som med allt annat viktigt som du skall få in i vardagslivet!!! Den bästa träningen är den som blir av!

Functional Fitness

Nyheter inom Functional Fitness   Functional Bodybuilding  – Onsdagspasset Många av övningarna känns igen från de vanliga passen i boxen med på det här passet prioriteras ALLTID kvalité före intensitet. Vi sänker tempot och ökar på så vis kontrollen och balansen i övningsutförandet. Passet ger chans till rehab/rehab och uppbyggnad av styrka och teknik. Functional Endurance … Läs mer