Nyheter

Öppet nationaldagen 15-19 17.00 Functional fitness 17.30 Cykel 18.00 TRIM Muskel 18.00 Core styrka

Uppdaterat schema Då har det skett förändringar i vårens schema. Till er som skriver ut schemat så är det läge att göra det igen. Schemat sträcker sig fram till 2023-06-22. Välkomna! Visa/ladda ner

Öppettider under påsk Skärtorsdagen 6/4 – 14.00-20.30 16.30 Cykel 55′ – Anna 17.30 Functional fitness 55′ – Anna 17.30 TRIM muskel 55′ – Josef 17.30 Core Stabilitet 45′ – Majsan Långfredagen 7/4 – 12.00-16.00 14.00 Functional fitness 55′ – Anna Påskafton 8/4 Stängt Påskdagen 9/4 – 15.00-19.00 15.30 Cykel 55′ – Majsan 16.45 Dansmix 55′ … Läs mer

Öppet hus på TRIM Onsdag 29/3 kl. 17.00-19.00 Bjud med vänner och familj att kostnadsfritt prova på vårat utbud. Vi kör 25 minuters ”prova på pass” hela kvällen. Bokning görs på plats i receptionen under kvällen. Schema för kvällen 17.00 Functional fitness – Anna Boxen 17.00 Cykel – Frida Cykelsalen 17.00 TRIM rörlighet – Josef … Läs mer

Ansök till vårt hälsoprogram Då är alla platser fyllda. Stort tack för visat intresse Nu lanserar vi vårt nya hälsoprogram och söker dig som vill förbättra din hälsa. Detta gör vi med fokus på näring samt fysisk aktivitet.   Tillsammans med Cory Rupert, personlig tränare och legitimerad läkare erbjuder vi dig: Gruppen kommer bestå av … Läs mer

Vårens schema Julen är passerad och nyåret är bokstavligt runt hörnet. Julens schema består i knappt en vecka till men ni kan nu spana in vårens schema som sträcker sig mellan 2023-01-07 – 2023-06-22. Visa/ladda ner

Julschemat är här Julen står inför dörren men träningen tar inte slut för det. Här kommer julens schema och är för perioden 2022-12-23 – 2023-01-06. Visa/ladda ner här

Personlig träning Vi välkomnar varmt Cory Rupert som Personlig tränare till oss!Cory riktar sig främst till er som vill komma igång med träningen för att förbättra hälsa och livskvalitet!Mer info om detta finns i länken nedan. Cory Rupert

höst schema Schemat gäller 220829-221222 Höstschemat är nu färdigt och finns att kika på i länken nedan. Mera öppettider igen & lite förändringar i gruppträningschemat! Några nyheter på passfronten är Postural Yoga – Förbättrar och stärker en bra hållning, LIST – Lågintensiv träning, HIT – Högintensiv träning & CirkelMix – Kombi av flås/styrka/rörlighet! Höstschema

För dig som vill börja träna på TRIM men ännu inte fyllt 16 år Välkommen och grattis Du är just nu i den bästa åldern för att bygga upp din kropp inför resten av livet. Förutsättningarna för att bygga ett starkt skelett, hjärta och muskulatur är i åldrarna 13-17 år optimala. Det vi gör med … Läs mer