Höstschema

Höstschema Varsågoda att ta del av ett rykande färskt schema som börjar gälla V 35. Klicka på länken nedan för att kika, välj dina favoriter, boka in in kalendern och få en nystart på träningen i höst!!! För att nämna något av det som händer i höst så har vi nytt pass med Majsan att … Läs mer

Zumba Workshop

ZUMBA WORKSHOP Majsan kör en Workshop i Zumba för er som vill lära er mera. Perfekt inför höststarten!!!                            LÖRDAG 24/8 kl.10.00-11.30                           Anmälan på webben!

Sommarschema 2019

Klicka på länken nedan för att kika på SOMMARSCHEMAT  https://traningimalung.se/app/uploads/2019/06/Sommarschema-19.pdf

Sommarutmaningen 2019

  SOMMARUTMANINGEN 2019   Träna i snitt 2 pass/vecka  under 12 veckor och få  förutom träningens alla goda  effekter en sommarpresent  av oss!!!  Dessutom bibehåller du  formen och slipper göra en  jobbig nystart i höst! Bara att vinna på sommarutmaningen   helt enkelt 🙂   Utmaningen pågår V23-34   Hämta din talong hos oss och anta  utmaningen du … Läs mer

Functional Fitness för ungdomar

Functional Fitness för ungdomar Nya kurser för ungdomar från årskurs 6 startar till hösten !!!   Vi kör igång V35, tisdagar och torsdagar. (Torsdagsgruppen är i nuläget fullbokad)   Kurserna är på 16 veckor, ett träningstillfälle/vecka  a´60 min Start: Tisdag den 27/8 kl.15.45 Torsdag den 29/8 kl.15.45 Kostnad: 1200:-  Ledare: Fredda Åslund Anmälan till Fredda 0706988058  eller i receptionen … Läs mer

Veckans Tips

      Håll igång träningen i sommar! Med två pass i veckan underhåller du det du byggt upp och slipper tappa resultat, komma ur rutiner om du kommit igång bra och dessutom slipper du en jobbig nystart i höst.   Kolla in vårt sommarschema för planering och hjälp på traven! Sommarutmaningen finns också för … Läs mer

Functional Fitness

Nyheter inom Functiona Fitness   Functional Bodybuilding  – Onsdagspasset Många av övningarna känns igen från de vanliga passen i boxen med på det här passet prioriteras ALLTID kvalité före intensitet. Vi sänker tempot och ökar på så vis kontrollen och balansen i övningsutförandet. Passet ger chans till rehab/rehab och uppbyggnad av styrka och teknik. Functional Endurance … Läs mer