Sommarutmaningen

sommar-utmaningen 2020 Årets Sommarutmaning närmar sig & 1/6 går startskottet!!! info Utmaningen innebär att du skall träna hos oss två pass i snitt per vecka under sommaren, V23-V34. Vill man ha semester en vecka eller så, så jobbar man ikapp denna vid annat tillfälle! Fixar du detta får du förutom träningens alla goda effekter även … Läs mer

Info angående Corona

Information angående Corona Vi håller öppet som vanligt tills vidare och uppmanar alla som känner av symtom i övre luftvägarna att stanna hemma med respekt för övriga medlemmar!!! Länk till informationsdokument finns här: https://traningimalung.se/app/uploads/2020/04/Med-anledning-av-Corona.pdf Åtgärder på TRIM Vi har vidtagit åtgärder genom att städa toaletter och rengöra handtag, utrustning och redskap med desinfektion mer ofta. … Läs mer

Nyhet på bokningen!

Gymcontrols App för passbokning Nu har Gymcontrol släppt en App för att förenkla bokningen till våra gruppträningspass!Ladda ner appen på din smartphone där du brukar hämta dina appar, App Store eller play.google.com När appen är nedladdad öppnar du denna och loggar in med dina vanliga inloggningsuppgifter, sen är det bara att börja boka!!!

Vårschema

Vårschemat Vårschemat är uppdaterat och gäller from 6/4. För att anpassa under dessa speciella tider har vi förnyat schemat så ni ska känna att ni kan komma och träna på ett fortsatt säkert sätt.Anpassat antal deltagare på passen, mindre utrustning och fler utepass! Länk till detta finns nedan.https://traningimalung.se/app/uploads/2020/05/Schema-VT5-20.pdf OBSKristi himmelsfärdsdag 21/5, öppet 14-20.

6 veckors PT-paket

Dax att investera i dig själv Vi har satt ihop ett komplett kit för dig! PT-paket – 6 veckor Behöver du en extra kick i din träning?Vill du komma in i en mer hälsosam livsstil?Har du något mål du vill ha hjälp att nå?Vill du komma igång med träning och bra kost och få den … Läs mer

Functional Fitness

Nyheter inom Functional Fitness Functional Bodybuilding  – Onsdagspasset Många av övningarna känns igen från de vanliga passen i boxen med på det här passet prioriteras ALLTID kvalité före intensitet. Vi sänker tempot och ökar på så vis kontrollen och balansen i övningsutförandet. Passet ger chans till rehab/rehab och uppbyggnad av styrka och teknik. Functional Endurance – … Läs mer